ご不安な方へのQ&A

Q1. どんなトレーニング内容ですか？ 体力がなくてもできますか？

A1. 基本的な流れとして「筋トレ器具などを用いたファンクショナルトレーニング」から「ボクシングレッスン」を行いますが、その時々のトレーナーの判断により内容が変わります。 あなたの状態に合わせて毎回トレーニング内容を調整いたします。 体力がない方にも無理のないよう合わせて行いますのでご心配は無用です。

Q2. 安いコースはありますか？ 月々どのくらいの費用ですか？　

A2. 基本的に定額の月謝制になります。大人であれば税込11,000円ですが、週1で通ったとしても1回あたり約2,200円。　一般のパーソナルトレーニングジムは週1回あたり4,000～10,000円ほどすることを考えると大変お安い価格設定となっています。　中高生や小学生はさらにお安い価格設定(8,500円、7,000円)にて提供中。　特に、定額で受講し放題の当ジムは吹田市内のジムの中でもコスパNo.1であることを自負しています。

Q3. ボクシングはダイエットに効果はありますか？ どのくらいで痩せられますか？　
A3. ボクシングでのトレーニングメニューでは、無酸素運動と有酸素運動を併せ持つハイブリッドなエクササイズになります。　特に、近年高い効果があると注目されているHIIIT(高強度インターバルトレーニング)に近いものとなっており、体力増強はもちろんダイエットにも高い効果が見込まれます。　これに体幹をうまく使えるようになるファンクショナルトレーニングを組み合わせることで、相乗効果を目指した構成となっています。　効果の現れ方は人それぞれですが、早い方は週2～３間隔で1カ月間通ってもらえると変化を体感していただけます。

Q4. 年齢に制限はありますか？　
A４. 当ジムでは小学1年生以上であれば入会対象となります。　また、ボクシングジムに通い始めるのに年齢上限は一切問いません。　特に当ジムのカリキュラムでは老若男女、体力の有無に関わらず参加いただけます。 これまで80歳以上の会員さんを指導している実績もございます。 ご年齢を重ねてからも身体の使い方を上達させることで、曲がらない背筋や末永くエクササイズできる身体づくりを目指していただけます。 JR吹田駅近く(徒歩3分)で、当ジムのビル内にはエレベーターもあるのでお気楽にお越しください。　

Q５.  ほかのジムと迷っていますが、(MKボクシングフィットネスジムは)どういう人にオススメですか？　
A5. 飽きないほどの様々な種類のトレーニングが体験でき、ここで身につけた身体の使い方はスポーツでも私生活でも役立ちます。　「ただ痩せるための筋トレ、ジョギング」「毎日同じトレーニングを繰り返すボクシングエクササイズ」ではつまらない・物足らないというあなたにはまさにオススメです。

Q６．逆に”おすすめできない人”というのはありますか？　
A６. 当ジムでのカリキュラムは、ご予約の時間前にご来場いただきトレーナーの指示するカリキュラムをこなしていく流れとなります。　このカリキュラムは集まっているメンバー共通の弱点やその時々の重点テーマに沿って都度ゞゞカスタマイズされるものとなります。　よって、「自分のペースでやりたい」「自分の好きな種目だけやりたい」「1時間以上じっくりトレーニングしたい」というご要望が強い方には、通常スタイルのボクシングジムをお勧めしております。

Q7．ファンクショナルトレーニングってどういうものですか？　
A７. ケガしない身体の使い方、運動するにあたって必要な身体の使い方、運動するにあたって必要な身体の使い方、私生活や身体を動かすときの体勢・姿勢改善を目的としたトレーニングで、腰痛や肩こりなどにも効果が期待できます。　一般的な筋トレよりも「体幹部の動作」に特化している特徴があります。　詳しくは こちら もご参照ください。

Q8．反社などとの関わりはありませんか？　
A8. テナント不動産から当ジム出資者まで含めて、反社会的勢力との関わりは一切ございません。 格闘技関連のジムというと関係者に怖い方がいらっしゃるイメージもありますが、当ジムに関しては至ってクリーンなジムです。

Q９．駐車場はありますか？　
A９. 当ジム専用の駐車場はございません。 お車でお越しの方は近隣のコインパーキングなどのご利用をお願いしております。

Q10．マンツーマンのパーソナルトレーニングは受けられますか？　
A10. 受講可能です。 ただし、実施可能な日時は制限されていますので、詳細はトレーナーにご相談ください。

Q11. 眼鏡をかけていてもできますか？　
A11. 眼鏡を使用されている方も問題なくご参加いただけます。　ただし、寝転んだり飛んだりする中で眼鏡がずれ落ちやすくなるケースがありますので、眼鏡をご使用時には「メガネストッパー」や「メガネ用スポーツバンド」をご使用いただくことをお勧めしております。

Q12. 普通のスポーツジムやスタジオレッスンとの違いはなんですか？　
A12. 一般的なスポーツジムとの違いは、少人数制・時間割制のレッスン方式をとっていることでパーソナルトレーニングジムに近い形態となっていることです。 また、一般のボクシングジム・格闘技ジムと比較しても一般のジムと同様「ひとりで黙々とトレーニングする」ケースが多く、指導密度は薄くなりがちですが、当ジムでは一度に指導する人数を絞ることでひとりひとりに丁寧な指導を提供する仕組みを敷いています。 よって、一般的なスポーツジムよりもパーソナルトレーニングジムに近いイメージになります。

Q13. メガネを掛けていてもトレーニングできますか？　
A13. メガネを掛けていても実施可能なメニューを提供していますのでご安心くださいませ。 ただし、飛んだり跳ねたりはしますので、メガネがずれないようスポーツ用の眼鏡バンドなどを着用していただけるとよりトレーニングに集中していただけるため推奨しています。

Q14. 途中で休んだり、解約することはできますか？　
A14.可能です。 休会や途中解約(退会)については前月の10日までにお手続きをお願いしています。 休会中は費用はゼロで無期限に可能です。 なお、各お手続きに諸費用は発生いたしません。